Aujourd’hui, je souhaite vous partager ma vision du fonctionnement des différents couples en général ainsi qu’une réflexion sur des façons de faire qui pourraient aider à l’améliorer … Vous remarquerez que c’est une approche fort simpliste mais je suis une adepte des choses simplifiées quitte à les complexifier par palier.
Cette réflexion m’est venue sous la forme d’ensembles représentant les partenaires de la relation. J’espère que cette manière de présenter le couple vous aidera à prendre plus vite conscience du schéma dans lequel vous vous trouvez avec votre alter ego, et ainsi à améliorer plus facilement votre relation en adoptant une position différente (si nécessaire 🙂 ).
Il peut arriver que vous vous retrouviez la plupart du temps dans un de ces schémas en particulier mais il est aussi possible que, selon les moments, un schéma différent prévale plus qu’un autre …
Comme vous pouvez l’imaginer, dans l’image ci-dessous, chacun garde sa propre identité sans réellement laisser de place au couple. On se rejoint furtivement à certains moments mais il y a, en fin de compte, très peu de partage. Il pourrait s’agir, par exemple, de certains couples de carriéristes ou d’un couple dont les partenaires sont déçus par leur relation, …
Ici, aucun des deux individus n’a plus son identité propre et chacun se projette uniquement dans le couple. C’est une manière de vivre le couple qui, à la longue, devient étouffante et ne permet pas l’épanouissement de chacun sur le long terme. On peut comparer cet ensemble au stade fusionnel de la relation de couple.
Dans les deux cas qui suivent, quand on n’est pas ensemble, on garde son identité propre et quand on est ensemble un des deux prend le dessus sur l’autre, l’empêchant d’être lui-même dans le couple et donc d’apporter sa propre richesse à ce dernier.
ou
Voici enfin la meilleure manière d’être en couple, selon moi : chacun garde sa propre identité, une zone à lui, tout en partageant des moments ensemble et des projets communs. Le couple n’est alors plus un frein à l’épanouissement de l’un et l’autre, mais plutôt un moteur d’évolution.
Alors finalement, comment être en couple ?
Il faut être soi tout en se respectant mutuellement. Quand on courtise, on sait exactement que faire et ne pas faire, quels efforts consentir … peut-être même un peu trop. Pour rester en couple sur la durée, il est bon de reprendre ce mode de fonctionnement en y intégrant davantage de son Vrai Soi. Bref, il faut rester soi tout en se respectant et en faisant des compromis équilibrés. Le couple n’est pas un endroit où on peut se relâcher, c’est un espace où on doit être le meilleur de Soi.
Pour terminer, n’oubliez pas qu’il faut de la liberté et de la confiance dans un couple. C’est comme un animal. Si on le met en cage, il va être malheureux et chercher à sortir d’une manière ou d’une autre (y compris mentalement). Si on lui laisse un périmètre suffisamment grand pour circuler librement et s’épanouir, il sera heureux de revenir et ne cherchera pas à s’enfuir.
A méditer 🙂
